호기심많은 쏭박사

다시 다이어트를 시작하면서 이번에는 식이요법을 어떻게 해볼까 고민을 했다

요새 만사가 다 귀찮아지기 시작하면서 최대한 쉬운 방법을 고민하다가 

최근에 구독하기 시작한 '에바요가' 유튜브에서 양배추 주스를 겁나 쉽게 만드시길래 따라 만들어 봤다

그냥 양배추 1/4통과 사과 1개 그리고 물 1리터를 갈아서 마시는 건데 

양배추를 겁나 싫어하는 나에게 괜찮을까 하고 도전해봤는데 웬 걸? 먹을만했다

그리고 무엇보다 기존 해독주스 방법은 삶고 물을 넣고 엄청나게 복잡하고 게다가 맛도 없어서 몇 번 해먹다가 말았는데

이건 겁나 간편하다는 거

아침에 양배추와 사과만 손질하면 된다. 양배추 주스 관련해서는 여러가지로 테스트 중이니 나중에 모아서 포스팅을 다시 쓰기로...

여튼 좀 다채롭게 마셔볼까 싶어서 해독주스에 코코넛워터 넣어 마시면 좋다는 말에 구매했다

일단 일반 맹물에 가는 것보다 훨씬 크리미해진다

처음에는 그 크리미함이 좋았는데 하루에 1.5리터씩 마시다보니 물리더라

코코넛 워터 중에서는 말리 브랜드가 가장 단 맛이 많이 난다고 하는데

그냥 코코넛 워터만 마시면 정말 단 맛이 많이 난다

코코넛 워터의 특성상 첫 맛은 비리고 끝 맛은 단데 그 끝 맛이 굉장히 단 편

나는 비린 맛에 민감한 편이 아니지만 코코넛 워터는 이 자체만으로 즐기기가 어렵다

아마 여름이 되어서 얼음을 넣어서 스무디로 만들어 마시면 좀 괜찮지 않을까 싶은데

요새는 겨울이라서 이 자체만으로 맛있게 마시기가 참 어려운 듯

그리고 개인적인 증상이겠지만 이거 마시면 목이 더 탄다, 왜지?

해독주스나 케일 주스에 물을 넣고 마셨는데 너무 밍밍하고 맛이 없다고 느껴지는 사람이라면

혹은 해독주스의 과일맛을 최대한 없애고 싶은 사람이라면

충분히 도전해볼만하다

다만 1리터에 4천원 조금 넘는 가격이니 좀 부담스러운 가격이기는 하다