호기심많은 쏭박사

전 포스팅에서

역류성 식도염의 원인에 대해 알아 보았다

위산이 많이 분비되거나

면역력이 떨어져 근육이 약해졌거나

이 두 증상에 가장 최악인 음식이 있다

바로 '매운 음식'이다

매운 음식은 식도 자체를 자극할 뿐만 아니라

매운 재료로 들어가는 각종 재료는

위에 오래남아 계속해서 식도를 자극한다

그 외에 위산이 많이 분비 되는 경우

피해야 할 음식들이 있다

1. 커피

특히 공복의 커피는 피하는 게 좋다

카페인이 식도와 위장을 자극하지만

식도에만 문제가 있는 경우

식후 연하게 마시는 커피는 괜찮지만

위산 분비가 식도염이 원인이라면

위가 정상적으로 산을 분비할 때까지

카페인 섭취는 피하는 것이 좋다

2. 신맛나는 과일

위산이 과다하게 분비할 때는

신맛이 나는 음식을 피해야 한다

대표적으로 레몬, 귤, 청사과 등

신맛이 나는 과일은 피하는 게 좋다

3. 밀가루 음식

밀가루에 함유된 글루텐 성분이

소화를 더디게 만들어

위장 내에 오래 음식물이 머물게 한다

음식물이 오래 머무를수록

위산분비가 많아지니 밀가루 음식은 줄여야 한다

마지막으로 위산 분비를 촉진하고

식도 근육을 느슨하게 하는 주범은

바로 튀김류이다

튀김은 밀가루와 식용류의 범벅으로

소화도 느린데다가

식도의 근육마저 느슨하게 만든다

그리고 대부분 튀김에는 맥주를 즐기는데

이 맥주 또한 식도 근육을 이완시켜

식도염을 악화시킨다

우리가 즐기는 치맥이 역류성 식도염의

최악의 음식이라는 건 안좋은 소식이지만

식도염을 어느 정도 치료하고 난 후부터는

과도하지 않는 선에서 다시 즐길 수 있으니

짧게는 3개월 정도

나쁜 음식을 참아보길 바란다. 

가끔 가슴이 답답하면서 저리고

숨을 쉴 때 찌릿한 느낌이 들다가

특히 잘 때 누우면 압박하듯 통증이 있다면

제일 의심하는 게 '심장'질환일 것이다.

만약 심장 외과를 찾아

심전도 검사, 초음파검사, CT를 해도

이상 소견이 없다면

반드시 내과를 찾아서 내시경을 받아보길 바란다

1년을 가까이 계속되는 흉통이 있었다

가끔 숨이 가파올 때도 있었고

똑바로 누우면 흉통이 심해서

옆으로 돌아누워서 잤다

그러다 무의식 중에 똑바로 자다보면

숨이 막혀서 깬 적도 있었다

그래서 심장과를 방문해 정밀 검사를 받았지만

이상 소견이 전혀 없다는 것

엄마한테 전화를 하니

위궤양 증상과도 비슷하다며

내시경을 받아보라고 하셨다

역시 엄마는 뭔가 다르다

아니나 다를까 내시경 결과

역류성식도염으로 

위에서 식도로 올라오는 입구가

새빨갛게 부어있었다

의사선생님께서 많이 아팠을 것 같다며

치료를 하는데 적어도 3개월

많게는 6개월까지도 봐야 한다고 하셨다

그 때 얼핏 생각난 기억이 있다

6개월 전에 목이 너무 자주 쉬어서

이비인후과를 방문했었는데

그때 의사선생님께서 식도염일 수도 있다고

내과 진단을 고려해보라고 하셨었다

하지만 그땐 목을 워낙 많이 쓸 때라

목을 많이 쓰니 쉬겠지라고 생각해서

대수롭지 않게 넘겼고

목이 쉬는 증상은 목을 자주 쓰지 않을 때도

없어지지않고 계속 나타났다

게다가 지금은 어금니 손상으로 인해

신경치료까지 받고 있으니

1년을 미뤄온 치료가

얼마나 광범위하게 부정적인 영향을 끼쳤는지

몸으로 느끼고 있는 중이다

나는 목의 이물감도 없었고

공복인 상태에서도 마찬가지로 통증이 있었기에

사람에 따라 증상이 좀 다른 듯하고

상처의 상태가 심하면 

나처럼 음식물 섭취 여부와 상관없이

계속되는 통증이 있을 수 있다

심장계 질환인지 좀 더 자가 진단을 해보려면

반드시 운동할 때 심장의 반응을 보라

가파른 언덕을 오를 때

뛰고나서 심장이 아파온다면

반드시 심장과로 달려갈 것

하지만 계속되는 흉통과

심장과 검사에서도 정상으로 나온다면

역류성식도염을 의심해 보길 바란다