다신샵_네이처인 수제 시리얼/곡물바

*내돈주고사서먹는솔직한후기

다신샵에서 구매한 간식들이 왔다

다이어트를 시작하고서도 입이 심심한 걸 참지 못해서 

편의점에서 건강하지 않지만 건강하다고 광고하는 비싼 시리얼/에너지바도 한 번 사먹고

가게에 구비된 밀가루 범벅 과자에도 한 번 손을 대고

버터가 잔뜩 들어간 쿠키도 몇 번 집어먹다보니 

아 내가 마음을 먹는다고 안 먹을 수 있는 상황이 아니다. 그렇다면 조금이라도 건강하게 먹자 해서

다신샵에서 몇가지 간식을 질렀다

그 중에서 가장 기대가 되었던 수제 시리얼바!

식단을 바꾸고 식사량을 줄이면 문제가 일이 바쁠 때 너무 에너지가 당긴다는 것이다

아무 힘도 남아있지 않으면 식단이고 뭐고 아무거나 주워먹는데 이를 방지하기 위해서

간편하게 먹을 수 있는 시리얼바를 구매했다

일단 무설탕이어서 좋았고 곡물이 여러가지 들어가 있어서 고소할 것 같아 구매했는데 

결과적으로는 맛도 좋았다.

사실 블랙 시리얼바가 당류도 더 적고 

나는 본디 검정 음식들을 좋아해서 고민을 하다가 그래도 두 개 다 먹어보고 다음 재구매에 참고하자 싶어서

두 개 묶음을 구매!

가격은 편의점에서 사먹은 그래놀라바와 같은 1200원

근데 양이 반정도라고 보면 된다.

확대라서 커보이지만 난 애기손이라 불릴만큼 손이 작은데

검지랑 중지마디보다 좀 더 작으니 

진짜 시중에 파는 에너지바의 딱 반 정도되는 사이즈라고 생각한다.

칼로리는 130칼로리로 당류는 3g이다

일반 에너지바에 비하면 적은 편이지만 탄수화물 비중도 적지 않기 때문에 하루에 하나 이상은 먹지 않는 게 좋겠다

나는 블랙 시리얼바는 건과일이 안들어간 줄 알았는데 들어가있더라

너무 아쉬웠다 ㅠ_ㅜ) 

건과일을 좋아하지도 않지만 시리얼바의 당 수치를 가장 높여주는 건과일 

전체적으로 맛은 

굉장히 고소하다, 뻥튀기 먹는 것 같은 그런 고소함이다

설탕이 들어가지 않고 올리고당이 들어갔지만 소량 들어간 것 같다, 많이 달지 않아서 더 좋았다

정말 바쁠 때/ 다이어트 중에 에너지가 없을 때/ 외출 시에 당이 떨어져 어지러울 때

 그럴 때 급하게 비상 식품으로 먹기 좋을 것 같다

시리얼바라는 이름에 걸맞게 우유에 말아먹어도 맛있다

잘부서지지만 봉지에서 꺼내면 일단 자르면 사방팔방에 다 튀니 

우유와 함께 먹고 싶다면 봉지에 든채로 손으로 부숴서 넣어먹는 것을 추천한다

우유 혹은 요거트에 과일(바나나/블루베리 등)을 넣고 시리얼바와 곁들이면 좋은 한 끼 식사가 될 것같다

다만 탄수화물이 높은 식단이니 다이어트 중이라면 조심할 것!